Op 21 mei 2019 zendt het Fitte Brein een online webinar uit over het thema ‘Mindfulness’.

Het Fitte Brein zendt naast de theateredities ook webinars uit. Tijdens deze webinars wordt specifiek ingegaan op verschillende soorten thema’s die inspelen op het Fitte Brein. Denk hierbij aan thema’s als stress, slapen en prikkels. De webinars zijn wetenschappelijk van aard maar bevatten daarnaast ook voorbeelden en tips die u kunt gebruiken in de praktijk.

De hoofdspreker tijdens het webinar ‘Mindfulness’ is Martin van Boxtel, hij is universitair hoofddocent bij de vakgroep Psychiatrie en Neuropsychologie van Maastricht University. Aandachtsgebieden in zijn onderzoek zijn gezondheid in relatie tot de cognitieve ontwikkeling, interventies die de cognitieve vaardigheid kunnen verbeteren. Daarnaast is hij mindfulnesstrainer. Ook schuift Marloes van der Heijden aan, zij is yoga en mindfulness docent bij Yogacentrum Tilburg. Zij zal vanuit de praktijk een aantal tips en oefeningen meegeven.

U kunt zich via onderstaande aanmeldknop inschrijven voor het webinar van 21 mei.

Bron: http://www.hetfittebrein.nl/